informasi batin

cara mengatasi setres gara - gara mama

     bagi  para remaja pasti mengerti keselnya dimarah in mama itu gimana . . maklum emang umur remaja , jenjang banyaknya masalah dari hal pribadi pertemanan apalagi MAMA . . hal yang bikin bimbang antara takut atau patuh. kalau takut tapi dalam keadaan benar kalau patuh tapi pengen nya ngelak kalau gue itu bener . . gimana lagi dari zaman dulu udah ada kata gak boleh bantah kalo ngomong sama orang tua . . nah biar gak serba salah bisa mencoba tips dari adindacantika-chad . . 

1. lakukan refleksi pipi , kenapa? biar wajah kita gak gampang tua karena emosi yang berlebihan sampai rasanya mengkerutkan wajah.

2. belajar sabar , dengerin dulu apa kata mama itu bener ato gak yang diucapin ato yang dituduhin ke kita.

3. banyak - banyak ucap istighfar (bagi yang beragama islam) , dengan begitu dapat menenangkan hati dan pikiran.

4. coba deh pikir - pikir lagi apa ada perkataan atau perlakuan yang salah dari kamu atau mama km sendir.

5. mama menghadapi masalah besar jadi kamu ikut - ikut kena marah. mengatasinya cukup menjauh dari mama jika suasan sudah tenang coba ajak curhat mama kamu. mungkin kamu punya solusi yang tepat buat bantu biar kamu gak kena marah juga.

6. diam, bukan berarti tidak mendengarkan mama kamu tapi sambil mikir dan tunggu mama kamu selesai nasehatin kamu. jelas in pelan - pelan apa permasalahannya.

7. redamkan emosi dan lebih banyak memakai logika mu dalam membicarakan masalah sama mama kamu.


sekian dech dari gue. semoga bermanfaat kawan . sumber ini aku dapet dari psikolog samping rumah dan jelasnya pengalaman ku . . gak apa - apa lagi pengalaman seperti ini dishare ke publik . . efeknya melegahkan hati sekali.

kritik dan sarannya di tunggu kawan. . :-)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tentang HardDisk

Gambar
Media Penyimpanan Dengan Perkembangan Yang Semakin Canggih           Di era globalisasi saat ini telah bermunculan teknologi yang semakin baik dan layak untuk dipergunakan. Barang elektronik salah satunya komputer yang semakin berkembang dari komputer berkualitas rendah sampai berkualitas tinggi dapat diukur dari komponen yang ada yaitu “Processor” berpentium sampai processor terbaru saat ini   Core i7. Meskipun komputer dapat dijalankan tetapi bagaimana komputer dapat bekerja jika tidak ada media penyimpanan yang dikenal dengan “ Harddisk “ suatu komponen komputer yang harus ada dalam perakitan komputer. Karena harddisk sendiri berfungsi sebagai media penyimpanan data, program aplikasi dan sistem operasi   yang berkapasitas besar mengapa demikian tidak memungkinkan adanya program aplikasi dalam satu disket dan juga membutuhkan penyimpan berkas yang besar seperti database suatu instansi. Harddisk lebih sering digun...
Terus membaca

Melindungi Wajah

Gambar
Melindungi Wajah Dari Sengatan Sang Surya Sinar matahari, walaupun bermanfaat bagi kulit yaitu mengandung Vit. E, namun juga memiliki pengaruh buruk apabila kulit kita terpapar terlalu sering dengan sang surya, khususnya jika matahari sedang bersinar dengan terik di tengah hari. Radiasi yang terdapat di UVA dan UVB dari sinar matahari, dapat merusak jaringan DNA kulit, yang bahkan dapat menyebabkan terjadinya kanker kulit! Ada berbagai cara untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari, dan kita akan membagikan 5 tips sederhana untuk menjaga kulit tetap terlindungi. Silakan membaca,  girls ! 1. Gunakan tabir surya setiap hari Gunakan tabir surya atau pelembab yang mengandung tabir surya setiap hari, walaupun cuaca sedang mendung atau kamu berada di dalam gedung atau ruangan. Pilih tabir surya atau pelembab dengan perlindungan UVA dan UVB dan minimal SPF 15. 2. Hindari berada di bawah sinar matahari langsung Hindari berada di luar ruangan pada pukul 1...
Terus membaca

Hujan Dan Pelangi

Gambar
A. Hujan 1). Pengertian Dan Proses Terjadinya Hujan Air merupakan sumber daya alam yang sangat penting vital bagi kelangsungan dan perkembangan makhluk hidup di Bumi. Terjadinya hujan sangat dipengaruhi oleh konveksi di atmosfer bumi dan lautan. Konveksi adalah proses pemindahan panas oleh gerak massa suatu fluida dari suatu daerah ke daerah lainnya. Air-air yang terdiri dari air laut, air sungai, air limbah, dan sebagainya tersebut umumnya mengalami proses penguapan atau evaporasi akibat adanya bantuan dari panas sinar matahari. Air tersebut kemudian menjadi uap melayang ke udara dan akhirnya terus bergerak menuju langit yang tinggi bersama uap-uap air yang lain. Sesampai di atas, uap-uap mengalami proses pemadatan atau biasa disebut juga kondensasi sehingga terbentuklah awan. Akibat terbawa angin yang bergerak, awan-awan tersebut saling bertemu dan membesar dan kemudian menuju ke atmosfir bumi yang suhunya lebih rendah atau dingin dan akhirnya membentuk butiran es d...
Terus membaca